Аннотация к аудиокниге (Искусство быть здоровым 2016-02): Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте
Искусство жизни.
1) Баринова, А. Синдром тётки
- С изд.: Будь здоров. - 2015. - N 12. - С. 57 - 60.
Заботливая хозяйка, у которой дома царит порядок и на плите готовится еда, - разве это не мечта всей семьи? Но вот беда, стремление к бытовому совершенству вытесняет из женщины желание быть привлекательной. Вместо неё в доме поселяется сварливое существо.
2) Политыкин, М. Кто как ест - тот так и живёт
- С изд.: Будь здоров. - 2015. - N 12. - С. 61 - 66.
Наблюдая за тем, что и как человек ест, можно многое о нём узнать, а зная свойства пищевых продуктов, можно влиять на своё состояние и настроение.
3) Баринова, А. Служебный роман
- С изд.: Будь здоров. - 2015. - N 12. - С. 76 - 79.
Согласно опросам, подавляющее большинство мужчин и женщин надеются встретить свою половинку на работе. В крупных фирмах, где на одном пространстве сходятся ежедневно люди примерно одного возраста, служебные романы распространены особенно широко.
Сам себе доктор.
4) Ионова, Ю. Болезнь, которой нет
- С изд.: Будь здоров. - 2015. - N 12. - С. 38 - 41.
Каждый из нас рано или поздно сталкивался с человеком, который стал ипохондриком и выискивает у себя всё новые болячки. Как внушить мнимому больному, что он не болен?
5) Макеев, С. Страхуемся от падений
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 01. - С. 20 - 25.
Автор статьи, врач - ортопед, рассказывает в статье, какие упражнения помогут укрепить опорно - двигательный аппарат, избежать травм при падениях, да и самих падений.
Вместо лекарств.
6) Рылов, А. Когда болеют вены головы
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 12. - С. 10 - 15.
Гипертоническая дисциркуляторная энцефалопатия (ГДЭ) - это медленно прогрессирующая недостаточность кровообращения мозга, которая приводит к нарастающим нарушениям в работе и строении нервных клеток с расстройствами мозговых функций.
7) Балясова, Д. Холестаз, или застой желчи
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 12. - С. 26 - 31.
Застой желчи в организме - проблема, часто беспокоящая пожилого человека. А можно ли обеспечить нормальный отток желчи с помощью натуральных средств? На этот вопрос отвечает кандидат биологических наук Дина Павловна Балясова.
Это нужно знать.
Агушина, Т. Вес и возраст: как найти баланс?
- С изд.: Будь здоров. - 2015. - N 12. - С. 54 - 56.
Многие женщины после 50 лет легко набирают лишние килограммы. Как не располнеть с приходом климакса? На все вопросы отвечает Елена Александровна Никитина, кандидат медицинских наук, врач - диетолог, доцент Российского университета дружбы народов.
9) Леонидов, А. Это вездесущее УЗИ
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2015. - N 12. - С. 16 - 18.
О том, как происходит ультразвуковое исследование рассказывает врач УЗИ высшей категории Вадим Осипович Штейниц.
Люди и судьбы.
10) Ефимова, Н. Доктор Артур Конан Дойл
- С изд.: Будь здоров. - 2016. - N 01. - С. 90 - 94.
Писатель Артур Конан Дойл по образованию был врачом и отожествлял себя не с доктором Ватсоном, а с самим сыщиком, Шерлоком Холмсом.
Медицина вокруг нас.
11) Полонская, Л. Красное платье - сигнал тревоги
- С изд.: Будь здоров. - 2015. - N 12. - С. 50 - 53.
Осенью 2015 года в Москве прошла фотовыставка "Женщины России говорят "да!" здоровому сердцу", посвящённая профилактике сердечно - сосудистых заболеваний и пропаганде здорового образа жизни. Портреты известных российских актрис, телеведущих, эстрадных певиц, одетых в красные платья - это ключевой элемент масштабной инициативы "Оденься в красное!".
И в шутку и всерьёз.
12) Шабалтас, В. Фельдшер
Рассказы Василия Шабалтаса иногда напоминают очерки - настолько всё тщательно и детально выписано. Чувствуется бдительность взгляда и большое уважение к тому, о чём он повествует. В деревне нового доктора, Ивана Константиновича Готина сначала приняли настороженно. Потом присмотрелись, полечились у него и признали.
